bu aralar

ne alemdeyiz bakalım bugün öğle yemeğinde fettucine alfredo (ada bak) bildiğin mantarlı tavuklu soslu makarna yedim!oy aman allahım o ne ağır geldi bana bitiremedim zaten anladım ki koca midem küçülmüş anladım ki artık eski tatlar ağır geliyo bana bir sevinç bir sevinç nasıl mutlu oldum anlatılmaz yaşanır:) hem arkadaşın biri senin bel kısmın inceldi mi ne diye sordu amanın dünyalar benim oldu:) hafta sonu et sınırımı aştığımı itiraf ediyorum kendi kendime söz verdim yapmıcam!güünlük 100-120 gr arası yiyorum ve bu sınırda kalmalı haa bu arada ekmek ölçümde günde 3 dilim fazlasını istemiy canım galiba bu hafta sonu onu da aştım aaa geçen bir tanıdığa gittik yemek zorundaydım çünkü diyet yaptığımı saklamaya çalıştığım biriydi ne varsa yedim!utanıyorum :(

alışma turları bunlar;hissettim...

Salı günü başlanan yeni hayat düzeni garip bir hal almaya başladı arada kendimi kaybetsem de yinede büyük bir düzen içerisindeyim mesela akşamları evde ne sebze varsa onu yiyorum dün mercimek yedim kalorisini bilmiyorum umurumda da değil ama sebze niyetine o olsun dedim.Etten iyidir mantığıyla yedim bu arada düşündüm de salı gününden beri et yemiyorum sadece gün aşırı kahvaltıda yumurta yiyorum durumuma gelince et canavarı olan ben gayet başarılı yürütüyorum bu olayı :)

not;bugün 1 dilimcik kek yedim ben ama olsun ekmeğimden ya da öğleden sonraki galetamdan kısarım nolcak ki :))

ta taaaam!

Günaydııııın! ben ömür boyu hafif çaplı toplu bir kız idim büyüdüm güzelleştim hala aynı kaldım ne değişim ne azalış yine aynı göbel aynı kaba et :) madem öyle 1500 kere yapılan rejim denemelerine inat son kez esaslı olarak hayatımın yeme alışkanlıklarını değiştirmeye karar verdim!ohh iyi de ettim :D

buraya ne yerdem ne içersem bir günlük gibi yazmayı planlıyorum...hem böylece kendi kendimi de kontrol altında tutarım diye düşündüm;okuyan olursa ne güzel olmazsa da ne fark eder :)

bugünden başlayalım mesela dün alışveriş merkezinde utanmadan dürüm döneri götürdüm pişman mıyım asla amaaa akşam eve geldiğimde babamın kestane alması beni bitirdi yemesen dert yesen dert ye dedim kendi kendiime madem hayat tarzın değişiyo ye!çünkü bunu yemek istiyorsun belli kasma kendini madem başka yerden kısarsın dediiim ve yedim.aklım kalmadı mutluyum huzrluyum e daha ne olsun:))


fot;flickr